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algo deu de errado essa semana 😕 mais bola para frente fazer alguns ajustes do que como no fim de semana.
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72,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1357 kcal
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Vet: 44,87g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 172,30g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Mexido, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Lunch: Tomates, Alface, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Arroz Branco (Cozido). Diner: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Snacks/Andere: Substancia Pavê de Chocolate , Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão de Forma Integral. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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karinanovaes9's Gewicht Geschiedenis
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