Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 49,81g | Eiwit: 67,61g | Kolhy: 290,54g.
Ontbijt: Baker House Торт Трюфель, Овсяные Отруби, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Бабаевский Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Алтай Сыр Алтайский, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Doppel Herz Омега-3, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Diner: Травяной Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко, Конфета, Хлеб Черный, Горбуша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andere: Фейхоа, Яблоко. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|