Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4410 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 241,20g | Kolhy: 688,84g.
Ontbijt: Melon, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Bakallino Migdały w Płatkach, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Sante Otręby Pszenne, Euro Wafel Wafle Lekkie, SFD Carb, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana. Lunch: Andante Mini Biszkopty, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru). Diner: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andere: Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Banan, Banan, Łowicz Kefir Rodzinny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, FruVita Skyr Naturalny, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Truskawki, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatsteake's Gewicht Geschiedenis
|