Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 102,87g | Eiwit: 104,97g | Kolhy: 197,75g.
Ontbijt: Coffee, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Peanut Butter, Fuji Apples. Lunch: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Potato French Fries. Diner: Great Value Macaroni & Cheese, Meat Loaf. Snacks/Andere: Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
You doin' ok up there on that mountain, MM?
05 nov 21 door lid: CrystalJo74
|
05 nov 21 door lid: Brenda.nana
|
great job hope you are feeling better
05 nov 21 door lid: ridemariel
|
05 nov 21 door lid: morganstuart
|
thanks ya'll we getting better sore as the dickens but we getting better
05 nov 21 door lid: mountainman2
|
MM it's amazing that you are losing weight while recovering, kuddos to you👏🏽👏🏽 . Have a blessed weekend 🙏🏽💓🙏🏽
05 nov 21 door lid: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|