Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 151,19g | Kolhy: 159,12g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: b.good Chicken Caesar Salad, Archer Farms Italian Style Sandwich, Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap. Diner: Archer Farms Italian Style Sandwich, Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Applebee's Berry Lemon Cheesecake, Pumpkin Cake with Icing, Lemon Cake with Icing. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
💚 Hope you have a wonderful weekend. 👍
05 nov 21 door lid: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|