Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 66,15g | Kolhy: 109,49g.
Ontbijt: Great Value Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Great Value Applesauce Unsweetened, Great Value Skim Milk, Kellogg's Raisin Bran , Folgers Classic Decaf Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Lunch: Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Diner: Olive Garden Italian Salad Dressing, House Salad, Beef Goulash. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Thanks everyone. I’ve been hungry all day. Didn’t have protein for breakfast. It never works good when I don’t eat protein for breakfast.
04 nov 21 door lid: genealogy.joan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
genealogy.joan's Gewicht Geschiedenis
|