Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 59,90g | Kolhy: 247,30g.
Ontbijt: Dia Leche Semi Descremada, Café. Lunch: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Mogul Gomitas Frutales, Dia Galletas Scons. Snacks/Andere: Arcor Cereales Azucarados , Brownies. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutilin's Gewicht Geschiedenis
|