Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 60,72g | Kolhy: 215,39g.
Ontbijt: Adria Torrada Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Rúcula. Diner: Royal Gelatina de Abacaxi , Nescau Nescau com Leite, Pão com Manteiga. Snacks/Andere: Pão-de-Ló. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
barbara_sonchin's Gewicht Geschiedenis
|