Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 91,23g | Eiwit: 147,90g | Kolhy: 181,67g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Egg White, Euro Classic Imports Chocolate Croissants, Chocolate Croissant, Costco Pumpkin Streusel Muffin. Diner: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Trader Joe's Double Chocolate Cookies, Lemon Cake with Icing, Beer. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|