Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
125,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 74,62g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 125,02g.
Lunch: Beijinho light, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Pratigel Ervilha Fresca , Rainha Costelinha Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Rúcula, Sal, Alface. Diner: Salsinha, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. meer...
|
|
3332 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|