|
alhamdulilah turun 2kilo, semangat
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 24,91g | Eiwit: 29,45g | Kolhy: 109,44g.
Ontbijt: BonCabe Level 15, Mayones, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lunch: Kentang Rebus, Selada, BonCabe Level 15, Telur Rebus. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurniawan1212's Gewicht Geschiedenis
|