Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 110,01g | Eiwit: 144,11g | Kolhy: 190,74g.
Ontbijt: White Rice, Nescafe Kopi Bubuk, Caffino Kopi Latte Premium, Chicken Breast, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Champ Chicken Nugget. Lunch: Vegetable Spring Roll, Holland Bakery Lemper Ayam. Diner: White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Nescafe Kopi Bubuk, Caffino Kopi Latte Premium. Snacks/Andere: Tempeh (Cooked). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mhs456's Gewicht Geschiedenis
|