Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 141,49g.
Ontbijt: Tempe, Fitlife WPRO Concentrate, Buncis, Kebab, Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak. Lunch: Sun Kara Santan Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Tempe, Telur Rebus, Nasi Uduk. Diner: Arnott's Good Time Coffee, Neo Coffee Caramel Machiato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|