Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 142,02g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 67,55g.
Ontbijt: Яйцо, Бразильские Орехи, Горошница, Брокколи на Пару, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлеты из Минтая, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндальные конфеты с коньяком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Diner: Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Andere: Пятерочка Грейпфрут. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 50 minuten, Squats - 3 minuten, Koken - 30 minuten, Sauna - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kunco1970's Gewicht Geschiedenis
|