Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 80,51g | Kolhy: 55,70g.
Ontbijt: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Telur, Sawi Hijau. Lunch: Nasi Tiwul, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam. Snacks/Andere: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Sate Ayam, Kimbo Sosis Sapi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leninovita's Gewicht Geschiedenis
|