glovetosaori's Logboek, 04 nov 21

264日目

水分ちょっと考えたおかげかな
46,9 kg Tot nu toe verloren: 12 kg.    Nog te gaan: 46,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2021:
1311 kcal Vet: 25,16g | Eiwit: 86,30g | Kolhy: 192,18g.   Lunch: (株)みすずコーポレーション こうや豆腐, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 白菜, 鯛. Diner: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ぶなしめじ, レタス. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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