Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 195,49g.
Ontbijt: Gula Merah, Palmia Margarin, Roti Gandum. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Garuda Kacang Atom, ABC Saus Sambal , Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Pastel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|