Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3153 kcal
|
Vet: 104,78g | Eiwit: 184,00g | Kolhy: 323,66g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Grapes, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Spinach Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|