Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 98,82g.
Ontbijt: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value All Natural Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tomatoes, Cilantro (Coriander) , Mixed Salad Greens, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Andere: Snickers Ice Cream Bar (70g). meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
|
Jojo068's Gewicht Geschiedenis
|