Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 100,28g | Kolhy: 215,17g.
Ontbijt: Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Rubifruit Maçã . Lunch: Rúcula, Cepêra Mostarda Rustica, Banana Prata, Tomates Cereja, Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Hemmer Catchup Zero, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Sadia Filezinho Sassami Marinados. Snacks/Andere: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Creme Branco, Manga Palmer, Sonda Ameixa Vermelha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|