Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 48,18g | Eiwit: 63,02g | Kolhy: 98,51g.
Ontbijt: Комо Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Киевхлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета по Киевски, Дикий Рис (Вареный). Diner: Миндаль, Минтай Запечённый. Snacks/Andere: Бискотти, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 54 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|