|
Ну вот вес на той позиции, с которой был привес недавно. Хотя вчера кк я вмяла больше, чем подсчитано. Сильно голодно было мне. То ли погода дождливая и пасмурная, то ли ещё что, но несмотря на кетоз, голод есть. Вроде и жиров достаточно употребляю. Бывают дни, когда хочется кушать больше, чем обычно.
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 117,33g | Eiwit: 57,03g | Kolhy: 25,56g.
Ontbijt: Тахинный соус, Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Бекон (Жареный), Огуречный салат, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Diner: Шоколад домашний имбирный, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Лечо, Тахинный соус, Рудь Стручковая Фасоль, Olymp Оливки, Бифстроганов с огурчиком и грибами. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. meer...
|
|
1447 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|