Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 63,42g | Eiwit: 101,33g | Kolhy: 119,38g.
Ontbijt: Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Wolfs Adoçante, Café. Lunch: Cenouras, Linguiça de Porco Frita, Abóbora Cabotia. Diner: Abóbora Cabotia, Tomates, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Carrefour Uva sem Sementes, Melancia, Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Café. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Borstvoeding - 30 minuten, Harken - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fezinha.com's Gewicht Geschiedenis
|