|
Rabu, 02 November 2021
BB : 117,30kg
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 52,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 87,71g | Eiwit: 69,82g | Kolhy: 321,60g.
Ontbijt: Melon. Lunch: Es Buah, Puding Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Diner: Es Teh, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kue Sus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|