Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 88,87g | Eiwit: 134,68g | Kolhy: 211,80g.
Ontbijt: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate. Lunch: Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Legumes Cozidos, Clara de Ovo Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Diner: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Maçãs Gala, Amendoim, Melão Amarelo, Absolut Vodka, Ovo, Farelo de Aveia, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Snacks/Andere: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bananas, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bananas, Ovo. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ednatos's Gewicht Geschiedenis
|