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willkommen Normalgewicht :-)
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78,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1679 kcal
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Vet: 55,14g | Eiwit: 130,22g | Kolhy: 125,45g.
Ontbijt: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Dulano Deutsches Corned Beef. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paprikaschoten mit Schweinehack. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon. meer...
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2492 kcal
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Activiteit:
Bewegungsverbrauch - 27 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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1 tot 20 van 27
 Reacties
🥳🥳🥳 herzlichen Glückwunsch
02 nov 21 door lid: nöhöhöhö
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Wohoooo 🤗 🎊 💪 ... Glückwunsch 🍀🍀🍀
02 nov 21 door lid: ♡ Rosalie ♡
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02 nov 21 door lid: Doesntmatterwhat
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02 nov 21 door lid: roland1012
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02 nov 21 door lid: proudmary2010
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02 nov 21 door lid: chrissie0471
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Whow! 👍
Mein Balken wird nie blau! 😢🤷
02 nov 21 door lid: Abraxsa
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Wow.... herzlichen Glückwunsch !! 😀👍🖑🖑
02 nov 21 door lid: Jule Go !
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Vielen Dank Ihr Lieben, dann werde ich ab kommender Woche mal das Projekt Idealgewicht angehen 🥴
02 nov 21 door lid: roland1012
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Glückwunsch 👍 💪✌️👏, Idealgewicht 👌🙋♀️😀
02 nov 21 door lid: Tiemar
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02 nov 21 door lid: veggietessa
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Klammern, nicht loslassen, einsperren 😉🙏🏼🦾klasse
02 nov 21 door lid: Aslı.83
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@Abraxa, klar wird der blau 👍🏻🙂
02 nov 21 door lid: roland1012
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@Aslı.83, nein das lasse ich nicht mehr weg, jetzt genieße ich diese Woche noch blau und dann kommen neu Ziele 😏
02 nov 21 door lid: roland1012
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02 nov 21 door lid: Reiskuchen
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Hab doch gesagt, „du bist der Beste“ und schneller am Ziel als ich💐👏🏼🍀🦾🥳🍾🎊🎉🎈
02 nov 21 door lid: Aslı.83
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nein @Aslı.83 ich bin maximal gut und das auch nur durch Eurer Unterstützung - vielen Dank dafür - außerdem war mein Weg zum ersten Ziel viel kürzer als Deiner 🙂🙃🙂
02 nov 21 door lid: roland1012
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02 nov 21 door lid: Garfield0307
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🕺🏽👯♀️💃🏽🕺🏽👯♀️🥳🎈🎉🍀egal wie, du bist toll🥳🎉🍀👯♀️🕺🏽💃🏽👯♀️🕺🏽
02 nov 21 door lid: Aslı.83
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02 nov 21 door lid: roland1012
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