Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2862 kcal
|
Vet: 123,40g | Eiwit: 204,90g | Kolhy: 247,74g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Cheeburger Cheeburger The Pounder, Chili Con Carne with Beans and Pork. Snacks/Andere: Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|