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Tous ces efforts sur ces dernières années... c’est tellement plus facile de reprendre du poids après quelques tout petits mois de laisser aller... Quand on ne se sens pas bien mentalement c’est difficile de faire un effort pour la balance, mais c’est un cercle vicieux donc je vais essayer de m’y remettre pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête
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87,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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772 kcal
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Vet: 31,37g | Eiwit: 46,22g | Kolhy: 77,48g.
Ontbijt: Delisse Deli Break. Lunch: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Kaki, Wasa Léger , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Olives, Endive, Oeuf, Huile d'Olive, Tomates. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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