|
oleh² 3hari makan bar-bar😂
Lingkar pinggang naik 2cm🥲
tp bonus lingkar pinggul turun 1cm🤭
L.Leher 35
L.Lengan 35
L.Pinggang 88
L.Pinggul 99
L.Paha 65
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 36,35g | Eiwit: 111,37g | Kolhy: 193,66g.
Ontbijt: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Pakcoy, Yun-Yi Tahu Kuning, Putih Telur Matang, Mie Sedaap Mie Goreng. Diner: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Del Monte Chili Sauce, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
posting kaya gini gimana si kak?, dari kmren nyari ga ketemu dimana buat post sesuatu
01 nov 21 door lid: xxrhm_
|
tinggal klik aja "berat badan" ka
01 nov 21 door lid: nopirumaya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopirumaya's Gewicht Geschiedenis
|