|
Até que enfim atingi a primeira meta de peso, que venha a nova meta agora, uhuuu! cintura 104 cm
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 21,33g | Eiwit: 47,39g | Kolhy: 62,20g.
Lunch: Cacau Show Montebello Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Subway Tomate, Agrião, Cebolas, Alface, Vinagre, Sal. Snacks/Andere: Cacau Show Montebello Tradicional, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Leão Chá Verde. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|