Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 103,02g | Kolhy: 127,13g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Paprikawurst, Gekochtes Ei, Gutes Land Butter, Baguette. Lunch: Arla Finello Light, Milfina Kräuterbutter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Landjunker Südafrikanisches Straußensteak. Diner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Rinder-Hüftsteak. Snacks/Andere: Weißwein, Physalis, Kaffee mit Milch, Brunnthaler Johannisbeerschorle. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
walken 7km - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|