Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 91,21g | Eiwit: 77,32g | Kolhy: 252,78g.
Ontbijt: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Mandalina. Lunch: Ispanak Yemeği, Cacık, Tulumba Tatlısı, Kabak Çorbası, Kuru Fasulye. Diner: Siyah Üzüm, Turşu, Yaprak Sarma, İçli Köfte, Dana Kavurma. Snacks/Andere: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Trabzon Hurması, Muz, Dut Kurusu. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|