glovetosaori's Logboek, 01 nov 21

261日目

排便2回の後です。
47,4 kg Tot nu toe verloren: 11,5 kg.    Nog te gaan: 47,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2021:
1270 kcal Vet: 28,42g | Eiwit: 68,19g | Kolhy: 193,83g.   Lunch: 長ねぎ, 白菜, (株)みすずコーポレーション こうや豆腐, 鶏の手羽肉, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ニンジン. Diner: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 有限会社森川水産 国産 にぼし, お米の粉, キャベツ, ザワークラウト バレル, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

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