Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 57,00g.
Ontbijt: Kodilar Granola Castanhas Nobres, Batavo Iogurte de Morango, Chá Verde. Lunch: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Molho de Soja (Shoyu), Kitano Molho Inglês, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva. Diner: Melão Amarelo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Seara Mortadela de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Sporten - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Morena Raiz's Gewicht Geschiedenis
|