Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2934 kcal
|
Vet: 89,82g | Eiwit: 227,52g | Kolhy: 256,07g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Fried Calamari, Dinner Rolls, Portillo's Chopped Salad, Food Lion New York Strip Steak, Chicken Wing. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|