Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 40,13g | Eiwit: 96,69g | Kolhy: 227,73g.
Lunch: Dill Cucumber Pickles , Hellmann's Light Mayonnaise, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Diner: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Dill Cucumber Pickles , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Key Lime Pie, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Bananas , Fresh & Easy Black Plums, Granny Smith Apples, Halo Top Pops Mango Fruit Pops, Great Value Hard Boiled Eggs. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 38 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|