Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 59,16g | Kolhy: 113,26g.
Ontbijt: Café, Café. Lunch: Pain Complet, Beurre de Cacahuètes, Café Expresso, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Banane , Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Danone Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, La Vache qui rit Portion, Radis. Diner: Huile d'Olive, Pâtisson, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pain, Tomates, Salade Verte. Snacks/Andere: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 1 uur en 29 minuten, Koken - 2 uren en 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 17 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Bien 👍 Ta motivation est récompensé 👍😀continue ne lâche rien passe un bon dimanche 😘👍🤝
31 okt 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fa-bulleuse's Gewicht Geschiedenis
|