Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2014
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 50 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 173,58g | Kolhy: 124,66g.
Ontbijt: Три ореха протеиново-банановое печенье 14 /100 гр, пирог цветкап+бело+клетчатка 50гр/23 шт, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Фенхель, Яичный Белок, Кинза, Семена Льна. Lunch: Кольраби, Куриная Грудка на Пару, Капуста. Diner: Разносол Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Капуста. Snacks/Andere: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Морковь, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, пирог цветкап+бело+клетчатка 50гр/23 шт, Домик в деревне Кефир 1%, Льняное Масло. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|