Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 27,75g | Eiwit: 65,58g | Kolhy: 103,73g.
Ontbijt: Onde Onde, Pisang Molen, Nescafe Classic, Sayur Lumpia. Lunch: Gudeg ayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Diner: Yellowfit Chicken Philly Cheese Steak with Potato Wedges. meer...
|
|
1393 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|