Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 37,26g | Eiwit: 67,07g | Kolhy: 49,40g.
Ontbijt: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Snacks/Andere: Myprotein Креатин Моногидрат. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|