Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 50,31g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 179,24g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Pepaya, Melon, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Mayones. Lunch: Pepaya, Melon, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Sinti Bumbu Pecel, Pepaya, Melon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Snacks/Andere: Es Teh, Tempe Goreng Tepung, Kopi, Es Teh, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mas Wied's Gewicht Geschiedenis
|