tikaester's Logboek, 30 okt 21

tikaester's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Ketika bb naik tp ukuran badan menciut. Itu bikin mikir "ko bisa???" 😅

61,3 kg Tot nu toe verloren: 10,7 kg. Nog te gaan: 0,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 oktober 2021:

1381 kcal

Vet: 58,04g | Eiwit: 69,85g | Kolhy: 146,29g. Lunch: Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Pakcoy, Nasi Putih, Tempe Goreng. Diner: Telur Ceplok, Tempe Rebus, Ikan Layang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Teh Manis. meer...

Gewichtstoename van 0,5 kg per week

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

itu karna masa otot yg bertambah tp lemak berkurang mlah bagus

30 okt 21 door lid: lia.fitriani471

Iya ka lia 😇

30 okt 21 door lid: tikaester


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

tikaester's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

tikaester's Logboek, 30 okt 21

Opmerking Toevoegen

tikaester's Gewicht Geschiedenis