|
06:20
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 114,19g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 259,85g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Banane, Choceur Schoko Milch Riegel. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|