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259日目
昨日衝動的に食べてしまったのですが、変わらずよかったです
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47,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 47,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1229 kcal
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Vet: 19,14g | Eiwit: 56,97g | Kolhy: 214,47g.
Lunch: キャベツ, ベトナムライスペーパー 22cm, 鶏の手羽肉, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, 大根. Diner: ご飯, お米の粉, ぶなしめじ, ザワークラウト バレル, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. meer...
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gewichtsbehoud
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