Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 94,67g | Eiwit: 199,23g | Kolhy: 290,36g.
Ontbijt: Date, Atyab-Chicken Burger Atyab-Chicken Burger, Shawerma Chicken Shawerma, Whole Wheat Bread, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Mayonnaise , Sunflower Oil. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pastrami بسطرمة, Egg. Diner: Yellow Sweet Corn , Lettuce, Pomegranate Juice, Tomatoes, Carrots, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: White Rice, Chicken Breast, Potato, Egg, Oats , 1% Fat Milk, 90%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youssefymg's Gewicht Geschiedenis
|