Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 78,07g | Kolhy: 155,23g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Cafezinho. Lunch: Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Pepino (Descascado), Beterrabas, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Mexerica, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Andere: Pão Integral, Friolack Queijo Colonial, Cafezinho. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LéoAndrade's Gewicht Geschiedenis
|