mg4989's Logboek, 29 okt 21

logique, restaurant éthiopien hier soir
76,5 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2021:
1740 kcal Vet: 79,13g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 166,76g.   Ontbijt: Delisse Fromage Blanc 3%, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Baguette, Kiri Kiri, Les Croisés Comté, Beurre (Salé), Lesieur Mayonnaise Légère , Haricots Verts(Congelés), McCain Just au Four Allumettes, Carrefour Rumsteak. Diner: Cookies façon brownies, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Gratin de courgettes à la ricotta. Snacks/Andere: Gerblé Sablé Noix de Pécan au Sirop d'érable. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

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Reacties 
Après resto c’est normal hier tu étais à combien ? 
29 okt 21 door lid: Maried7
Je ne me suis pas pesée de la semaine 😉 
29 okt 21 door lid: mg4989
restaurant éthiopien, sympa !!!!  
29 okt 21 door lid: Minouchette86
Oui c'était chouette ! 
29 okt 21 door lid: mg4989
Tu te reposes un peu pendant tes vacances ? 
29 okt 21 door lid: Maried7
Pas trop, avec les deux petites les journées passent à 100 à l'heure 
29 okt 21 door lid: mg4989
Tu as pu quand même aller à l’équitation ? Moi je reviens du Krav Maga le vendredi on finit par séance abdos aïe ouille ça tiraille  
29 okt 21 door lid: Maried7
Il n'y a pas cours pendant les vacances  
29 okt 21 door lid: mg4989

     
 

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