fadwa_khalfa's Logboek, 29 okt 21

fadwa_khalfa's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021

63 kg Tot nu toe verloren: 19 kg. Nog te gaan: 3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 0,3 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun

Reacties

vs avez perdu 19 kg? bravo. pouvez vous me donner des conseils

05 nov 21 door lid: halloula1971

شكرا إبعدي على العجين الابيض بأنواعه و إستبدليه بعجين القمح الكامل ألعب sport أشرب برشا ماء على الاقل 3 لتر او لتر و نصف لازمك ترقد 8 سوايع على الاقل حاول تبعد على المشاكل و الضغوطات إبعد على الحلو و المشروبات العصير الڨازوز كان شتهيت حاجة حلوة كول ما تحرمش روحك او طيبها بطريقة صحية أحسن الخضرة و الغلة و البروتين بأنواعه النباتي و الحيواني ديما لازمهم يكونوا موجودين

06 nov 21 door lid: fadwa_khalfa


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

fadwa_khalfa's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

fadwa_khalfa's Logboek, 29 okt 21

Opmerking Toevoegen

fadwa_khalfa's Gewicht Geschiedenis