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😀😀😀Nem acredito que consegui sair da casa dos 3 dg,Graças a Deus consegui,falta pouco pra minha primeira meta,sim a primeira,vou colocar sempre metas curtas pra eu não desanimar...
Bjs a todos
um final de semana na paz do Criador ❣❣
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99,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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665 kcal
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Vet: 21,49g | Eiwit: 20,61g | Kolhy: 97,36g.
Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Couve Manteiga Crua, Sadia Empanado de Frango, Batata Doce. Snacks/Andere: Prats Suco de Laranja Integral, Qualitá Chipa de Queijo , Sobremesa de Gelatina, Frimesa Iogurte de Morango. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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