|
Guten Morgen und einen guten Start ins Wochenende ☕🍀🤗
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 47,00g | Kolhy: 151,41g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), K-Classic Tortelloni Alla Panna. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Seeberger Datteln. meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kleding Wassen - 40 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|